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让人觉得压抑的图片,觉得最近太压抑了,有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的?


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作为过来人,说说我的体会。我认为,有以下几个步骤。

第一步,应该去百度,或者天涯的帖子《你是怎样熬过那些艰难的时刻》,很多很多的小伙伴有好几千条,看看别人写的那些,艰难的时刻,那些痛苦的煎熬。你会发现,世界,不仅仅是你一个人会面对那么多痛苦。众人皆苦,很多比你还惨的的人都熬过了。

第二步,问问你自己的内心,到底是什么原因让你低潮。我们都应该学会如何与情绪相处,懂得试问自己的内心,到底是什么事让你痛苦。推荐书籍《新世界》《与神对话》《与神合一》等等,身心灵方面的书。《新世界》这本书里,将压抑,焦虑等情绪,视为小我。因为我们迷失在情绪里,所以我们不能真正的快乐。《新世界》这本书,最大的优点,在我看来,是系统介绍了情绪和自我的关系,还有就是佛家的“明心见性”四个字,很少有人说出它到底是什么境界,什么感受,却被它一一描述。

我曾很压抑的时候读过很多禅宗,佛学的书,特别喜欢一句话:你之所以不快乐,是因为没有足够的智慧去面对你的处境。如果你有大智慧,就懂得如何让自己保持开心。

希望你能从书里的大智慧里找到真正解决情绪的办法。

这个也不是看哪本书,就能解决的,关键在于你,在于你自己。

我们感觉到压抑,觉得不开心,其实是对人生等待的厌倦。其实,事实上,我们的人生早已经开始,那里还容得你等待,人生早已经开始,人生早都开始。

再到后来,我也没必要猜下去了,因为我们从来没有开始真正的生活。我们总觉得,下一步,会更好。这也就是总是对今天的否定,有时候,压抑的感觉厌倦了,想要重新的生活,殊不知,生活早已开始,我们总是自不量力的安慰自己可怜的心。

其实我们就是想要永恒的快乐,可哪有什么永恒之说,所以造就永恒的失望。

因为孤独,害怕失去,患得患失的感觉,使得我们更加的盼望未来,希望未来带给我们欣喜,可从来不会。那些过去一点一滴的积累,就是我们永恒的美好时光。

人的一生,可能万水千山,万里长城万里空,什么都不会有,那又何必逼迫我们可怜的心。

当我们每天,能够开拓自己精神上的一丝境界,让我们体会到太阳升起的温暖。

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